Từ nghiên cứu khoa học rộng rãi chúng ta biết rằng chất nhờn cổ tử cung là thiết yếu đối với khả năng thụ thai. Nó bảo vệ và nuôi dưỡng tinh trùng để bảo tồn khả năng thụ thai của chúng. Nó tạo thành các kênh giúp cho tinh trùng di chuyển dễ dàng qua cơ quan sinh sản đến thụ tinh cho trứng. Và nó hoạt động như một bộ lọc, tiêu diệt những tế bào tinh trùng yếu.
Chìa khóa để hiểu khả năng thụ thai là cảm giác của quý vị ở cửa âm đạo, gọi là âm hộ, khi quý vị thực hiện các hoạt động bình thường hàng ngày. Đôi khi trong kinh kỳ của quý vị, quý vị có thể tự hỏi hành kinh đã bắt đầu chưa. Quý vị cảm thấy ướt và trơn ở âm hộ. Khi quý vị kiểm tra, quý vị có thể thấy chất tiết, và chẳng để tâm. Nhưng không đơn giản như vậy, chất nhờn, do cổ tử cung tiết ra trong một vài ngày trước khi rụng trứng, là thiết yếu đối với khả năng thụ thai. Để hiểu tín hiệu tự nhiên này của khả năng thụ thai quý vị chỉ phải chú ý đến cảm giác mà nó gây ra. Quý vị không cần phải sờ đến chất nhờn hoặc khám bên trong âm đạo.
Khi thời gian có thể thụ thai bắt đầu, quý vị sẽ nhận ra có sự thay đổi cảm giác nơi âm hộ, cảm giác sẽ tiến triển trong vài ngày sau đó. Bất kỳ chất nhờn nào quý vị thấy thường sẽ lỏng và trong hơn trước, và sẽ có cảm giác ướt và rồi trơn. Nghiên cứu lâm sàng và trong phòng thí nghiệm cho thấy thời gian dễ thụ thai nhất trong kinh kỳ trùng hợp với ngày mà ta gọi là ngày Đỉnh – ngày cuối cùng có cảm giác trơn ở âm hộ. Từ các nghiên cứu hóc môn chúng ta biết rằng ngày Đỉnh có liên quan chặt chẽ đến thời điểm rụng trứng. Trong hầu hết các kinh kỳ trứng rụng vào ngày Đỉnh, nhưng trong vài kinh kỳ trứng không rụng vào một hoặc hai ngày sau ngày Đỉnh. Trứng sống được tối đa 24 giờ sau khi rời khỏi buồng trứng. Bằng cách ghi chép hàng ngày cảm giác và hình dạng của chất nhờn quý vị có thể nhận ra thời gian không có khả năng thụ thai, thời gian có thể thụ thai và Đỉnh của khả năng thụ thai.
The Female Reproductive system – Cơ quan Sinh sản Nữ
Fallopian Tube – Ống dẫn trứng
Uterine Cavity – Tử cung
Ovary – Buồng trứng
Cervix – Cổ tử cung
Endometrium – Nội mạc tử cung
Vagina – Âm đạo
Pockets of Shaw – Các túi Shaw
Vulva (which feels the mucus) – Âm hộ (nơi cảm thấy chất nhờn)
Biểu đồ dưới đây cho thấy người phụ nữ này đã xác định ngày Đỉnh của cô (đánh dấu X) vào ngày 18. Điều này hoàn toàn phù hợp với các giá trị nội tiết xác nhận rằng trong kinh kỳ này trứng rụng vào ngày hôm đó. Oestrogen (đường màu xanh) tăng lên khi trứng phát triển trong buồng trứng. Điều này trùng hợp với người phụ nữ chú ý thấy sự phát triển của loại chất nhờn cho thấy khả năng thụ thai. Progesterone (đường màu vàng) bắt đầu tăng lên khi trứng sắp rụng. Sự tăng lên của progesterone gây ra thay đổi cảm giác đột ngột mà nhờ đó cô xác định ngày Đỉnh của mình. Nồng độ hóc môn của người phụ nữ này được đo cho một nghiên cứu. Quý vị sẽ nhận được tất cả thông tin cần thiết từ biểu đồ của mình mà không cần các phép đo hóc môn.
